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[米海]2008年7月之夏訪富士山
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月海
管理員


註冊時間: 2002-07-22
文章: 4502
來自: 請勿在我的鳥龍茶和綠茶裡加糖~~!!08年時吧?布鞋已成追憶。

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 1:45 pm    文章主題: [米海]2008年7月之夏訪富士山 引言回覆

一人一生裡,會有幾次機會會去造訪富士山?


<緣起>
住在台灣的我們,明明在自己家裡就有個3952公尺高的玉山可以登,何必辛苦跑到日本去爬別人家裡3776公尺的富士山?

這或許跟山在哪國沒關係,跟他的高度也沒關係。現在回想爬富士山的理由,一開始是為了想給自己的生日來個難忘的回憶點(當作是送自己的禮物也太辛苦了點Razz)。

原因二或許可以借用目前日本登富士山記錄最多的保持人梶房吉(1672次)的登富士理由「そこに山があるから」(因為那裡有山)吧。且把富士山看作是一個有開山月份限制的山,不在此時登,別的月份就不用想,所以此時不去更待何時?(就像立山黑部的雪之大谷只在四月中~五月初之間有,不在這個期間去,哪能親眼看的到雪之大谷?)

原因三則也是因為基本上以現在的工作而言,七月份是不好請休的月份之一,今年的七月剛好工作較不多,如果今年不去爬,之後不知還會不會有機會請到休假(除非阿海之後去換工作,但誰又能確定換了工作後,七月份就可以休?或者是有沒有能力可以休?)。

原因四嘛,是因為如果現在不去爬,再過十年,不知道自己還有沒有體力去爬...(其實這一點還蠻重要的Razz)。

總之,阿海是又約了阿米,在這炎夏的七月份向富士桑(富士さん)出發!


<本次利用的登山道>
富士山的登山道有四條。

米海這次的初登所選擇的登山道,不是一般最多人去走的吉田河口湖口,而是據說有著下山很豪快的砂走道的須走口。(御殿場口則聽說有著更豪快的大砂走下山道,只是御殿場口的五合目標高不高,上登據說至少需要七小時)
原因一:從名古屋到須走口的話,所需的交通費用較少。

原因二:據說須走口到六合目多為止,都還有綠意(樹林),而不會像其他幾條登山道,只都有顏色無變化的砂石一片。

原因三:走須走口的人數不似吉田河口湖口那麼的多,而須走口的山小屋也不像吉田河口湖口那麼多到爆,但又沒有小屋稀少的御殿場口那般的少。

總之,須走口看起來是條山小屋及登山人數皆適量,景色又有變化的登山道,也是不少日本登富士山的山友們推廌的登山道。至少在還沒有實際走這條登山道之前,米海是認為這是條不錯走(尤其是下山道)的登山道的…。


<本次的登山計劃>
登富士山的日程規劃,大部份會分成當日來回以及二天一夜這兩種。

二天一夜這種就不用多說了,一定是一個晚上在山小屋過夜,不管是先爬再住還是先住再爬。

當日來回的分成二種,一是當日一早即到達五合目開始登山,傍晚前下山;以及在太陽下山前到達五合目並出發,途中不投宿山小屋,當日清晨到達山頂,並於中午前後下山。

以三千公尺以上的高山來說,最怕的就是高山症。以預防高山症來說,最好的方法是先在較高的地方住一晚(或是至少停留一小時以上的時間),讓身體適應這種高於平常的高度,之後再來開始登山,會較減少高山症的發生。

米海在台灣到過最高的山區高度是清境農場地區(1600公尺~2100公尺之間),當下是沒什麼高山症的症狀(聽說有人在清境就會中了高山症),但也沒有再去過更高地的地方。在日本的話,先前去走過的鳥取大山(1706公尺)以及蔵王地區的刈田岳(1758公尺)和熊野岳(1841公尺),這些地方也都沒有超過2000以上。所以以較安全的登山日程安排來說,在六合目或七合目先住一晚再開始登山是較適當的。

但是因為米海的天數只有四天,想要在第一天第二天就完成登山,且在第二天晚上住到溫泉旅館,那麼第一天的晚上勢必得要先有些登山進度,不然就很難在第二天晚上住到溫泉旅館。

原本呢,米海是打算利用夏季天黑晚的特性,在七點天黑之前能走多遠就走多遠。等走到六合目以上時,再看當時的體能狀況來決定要住在哪個山小屋(所以完全沒有預約山小屋)。不過當阿海看到還有夜登法之後,開始說服阿米接受「有可能以夜登方式上山頂」的可能性。

想想,如果六點開始五合目上山,走到天黑七點也可能只到六合目多,若想要到七合目也得要走到七八點以後,如果住在七合目,想要在早上四點半以前到達山頂看御來光,那麼就必須要十二點左右從七合目出發,那麼,八點多到十二點也才四小時,睡覺四小時也才剛睡沒多久,正是睏的時間,雖然有小睡四小時,但這樣子再起來登山會比沒睡而一直爬來的好嗎?!(有點感覺像是睡眠不足的情況,要嘛也是五六點就要開始睡才足夠)

當然阿米一開始是很反對夜登,不過有沒有高山症,體力到時是好是壞,都不是出發前可以確定的,只能做到的時,預設好可能性,到現場再看狀況來做應變。

所以說,這回的登山日程計劃,是以夜登為第一可能性,在七合目左右住一晚為第二可能性。而預估時間則為…
上登:第一天晚上六點~第二天早上四點
下山:第二天早上九點~第二天中午一點


<本次的行前訓練>
依慣例,若是該次去日本的行程中有計劃要走爬山健行的話,米海通常都會在出發前三個月或二個月,利用週六休日開始走走台北近郊的郊山來練體力及腳力。通常會去走的地點多為陽明山區或是台北市區的四獸山,或是宜蘭的草嶺古道。

因為都是以爬郊山的心態(不一定要攻頂、不一定要一大早就出門爬山…等)去走,且此次的健行功課並沒有提昇所登的山的高度,依然以大屯及四獸山為主要內容(因為交通方便),以及純練腳力為主(因為平時除了平地長距離很能走之外,爬高的部份實在是有需要另外多加練習),雖然有安排這些算不上什麼嚴格的訓練,所以雖然總是走的滿身大汗,卻每次又都是走的很心虛。因為這回去的地方畢竟不是隨便一個一千二千公尺高的山,而是三千多公尺的富士山阿!

不過,阿藍說他當年去爬富士山之前,所做的練習也不過只有從捷運走公司(的樣子),莫名的,阿海就覺得如果這樣子也可以爬上富士山,那麼米海應該也可以爬的上去吧(笑)。


<登山的備品準備>
話說登山最重要的備品就是飲水以及食物了,以下是米海這回的備品準備項目,因為是近二天一夜的登山,所以想的比平時更多,準備的也多了些,沒想到這些準備的動作最後還被別人笑(容後再述)。

飲水:
不管是登什麼山,水,都是很重要的必備項目,千萬不可以少掉這一項!

不是知是好還是不好,富士山的山小屋裡都有在賣相關登山所需的備品,當然有包括水(還有咖啡/茶/啤酒)。不過省下自己揹水上山所要付出的代價,即是在山小屋買水的價錢必然高出平地數倍(聽說是500ml賣日幣500,平時在平地只要日幣110到150即可買到)。

登山,水帶多了會增加自己的重量負擔,帶少了會有缺水的危機。通常看到的帶水量建議量,是一個人至少要500ml的水帶3罐。阿海在「みんなの富士登山」網站裡看到有個計算個人所需水量的計算公式,提出來提供大家參考:「鹿屋体育大学山本正嘉教授によると、「体重×登山時間×5」が脱水量(ml)とのこと。体重60kg×登山時間5時間×5=1500mlという計算になり、1.5㍑の水を補給すれば脱水量を賄えるということです」。而這回米海所帶的水量則是2000ml/人。

食料:
補充身體能量的食物也是很重要的。除了一般人家常愛帶的高卡路里的巧克力之外,阿海還看到日本網站上有人推廌可以帶現在台灣也有在賣的凍飲(例如:老牌子的威德in果凍...etc.),因為很有可能當你在登山時,沒有味口吃較硬的食物來補充能量時,這種軟軟的、果凍狀、容易入口的營養補給品就是個不錯的補充來源。想想之前的登山經驗,通常在爬山爬的很累的時候,是累到不想要吃些硬態的食物,反而是水果類的東西較好入口。

所以,這回米海的補給食是以凍飲為主(5包/人)以及巧克力一大片(兩人共吃),以及便利商店買的飯團(2個/人)。

服裝衣著:
既然要登山,又有低溫及下雨加大風的可能性的話,當然就要把狗鐵絲外套帶出門囉!外套防寒後,裡頭也得保暖,所以備一件刷毛的保暖外套。最裡層則是一般的短袖T恤。長褲則是穿透氣輕巧的夏季運動長褲。雨具方面原不想帶,但因為出發前的天氣預報是有百分之三十的降雨機會,怕光是狗鐵絲外套+附的帽子還不足以應付雨勢,所以在出發前還是去便利商店買了輕便雨衣帶著以備萬一。

鞋子當然是穿著之前一直就在穿的高筒狗鐵絲﹠黄金大底的登山鞋。當然,襪子要穿對,不能太厚也不能薄到會磨腳。因為有可能要夜登,所以頭頂的防寒一定要做好,帶頂毛織帽(不需太厚)是不可少的。又,因為一定會在白天下山,所以白天要擋太陽用的遮陽帽也必須帶著。聽說有一段路會需要爬石頭,需要軍手(工作用手套),又得在夜間防寒,所以除了軍手外,還帶附薄的綿布手套以方便套在軍手裡充當保暖材。因為登山會流汗,所以備了二條毛巾上山擦汗。

其他:
•三折式登山杖
•暖暖包1人2包(夜登及山頂等御來光時怕冷可用)
•氣球(看日人網站上寫的高山症治療偏方:風船治療法,反正帶著有備無患,也不知真假有效無)
•背包用的防水雨衣包
•Petzl Tactikka XP頭燈+一組三粒的四號備用電池(有夜登需要時,超重要的東西,最好是買可以綁頭上的那種,醬可以空出雙手做其拿事又不影響視野)
•小豬LED手動發電電筒(免電用電池式的手動發電手電筒,二年前於士林夜市購入,原是怕萬一頭燈沒電了的話,可以拿小豬來備用)
•防曬乳(白天在高山上的好朋友,防止曬黑及防紫外線)


原本為了砂走而有想要買綁腿,不過後來還是因為覺得買了後,以後回來不見得會再用到而沒買。也因為砂走,也原本想帶太陽眼鏡之類的來防風砂,後來跟黄小嫺討論的結論是:就算是太陽眼鏡也是有縫的,無法完全防止進砂,如果要完全的防砂功能的話,可能就得把蛙鏡給帶上去了(笑)。

以上,即為此次米海登富士之前的準備工作。雖然登富士也只是登山,但事前功課可得做的不少,三千多的山,可不敢太隨性的去面對。或許米海這樣子的準備內容,看似多,卻還是會讓登大山的老經驗者覺得好笑或是覺得米海實在太過於小看這趟登山,不過這是米海在有限的經驗之下,看遍資料後所做出的判斷。


行前功課做好了,接下來,我們就出發吧~!


~待續~
(接下來要開始向富士山前進了!)


<推廌參考網站>
ふじさん(富士山)ネットワーク
http://www.fujisan-net.gr.jp/

みんなの富士登山
http://fujisan3776.info/

富士山ナビ(山と渓谷社)
http://fujisan.yamakei.co.jp/

富士登山に行こう!
http://fuji.yamaiko.com/

はじめての富士山
http://wakouji.hp.infoseek.co.jp/index.htm

後悔しない富士登山
http://3776.jp/
(裡頭附有一段砂走的動畫檔,米海就是被這段片子給拐了...)
http://3776.jp/record/2001/MOV04.MPG

富士山へ登ろう!
http://fuji.frutadetiempo.com/index.html

富士山に登ろう。(富士急行株式会社)
http://www.fujikyu.co.jp/fujitozan/

富士山検定 公式ホームページ
http://www.fujisankentei.jp/

富士山自然探訪
http://www.fuji-web.net/fuji/index.html

==================
因為太雜唸,遊記內容分太多篇
故回頭在第一篇裡補上遊記的文章連結
以利快速瀏覽全篇遊記

第一天 2008/07/10 木曜日
台北→中部國際空港→須走口五合目
須走口五合目→六合目
六合目→本六合目
本六合目→七合目
七合目→本七合目
本七合目→八合目

第二天 2008/07/11 金曜日
八合目→本八合目
本八合目→九合目→山頂
お鉢巡り之一
お鉢巡り之二
山頂→須走口七合目→砂走り→須走口五合目

(2009/03/12補充)


月海 在 星期四 三月 12, 2009 11:13 pm 作了第 1 次修改
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走狗
299と富士登頂 Club


註冊時間: 2006-01-04
文章: 1431

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 2:54 pm    文章主題: 引言回覆

哇~

真是做足了功課,這讓上山前一晚才想到要去買頭燈的走狗汗顏不已。
(走狗這樣惡搞還能爬上富士山,真是沒天理啊!)

還爬四獸山練腳力? (我只有天天掛網敲鍵盤練指力)
難怪走狗壓根就不認為可以夜登富士山... Embarassed

照片呢?
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palau



註冊時間: 2006-06-17
文章: 40

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 3:15 pm    文章主題: 引言回覆

感謝....
很好爬FUJISAN的參考 Razz
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hsingyu



註冊時間: 2005-12-08
文章: 124

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 7:58 pm    文章主題: 引言回覆

看到這麼嚴謹的事前準備,想起當初登玉山時的裝備也是差不多,只是都是別人代為規劃籌備 Embarassed 米海的事前功課真是了得!
看到那段砂走我也好想再自不量力一次 Mr. Green
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大帥
299 Club


註冊時間: 2002-08-11
文章: 1967

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 8:26 pm    文章主題: 引言回覆

這才叫行前功課啊.......
真想讓網路上所有的旅遊新手看看......
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FUMI
管理員


註冊時間: 2002-07-22
文章: 7111
來自: 天邊

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 10:18 pm    文章主題: 引言回覆

還好阿海很爽快的主動說這次富士山遊記她來寫
交給我寫只怕寫不出這麼詳細的資料...(可能寫得2266) Rolling Eyes

板凳橋好咖啡泡好等著繼續看下篇囉 Laughing
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月海
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註冊時間: 2002-07-22
文章: 4502
來自: 請勿在我的鳥龍茶和綠茶裡加糖~~!!08年時吧?布鞋已成追憶。

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 10:38 pm    文章主題: 引言回覆

走狗 寫到:
哇~

真是做足了功課,這讓上山前一晚才想到要去買頭燈的走狗汗顏不已。
(走狗這樣惡搞還能爬上富士山,真是沒天理啊!)

還爬四獸山練腳力? (我只有天天掛網敲鍵盤練指力)
難怪走狗壓根就不認為可以夜登富士山... Embarassed

照片呢?
狗大過獎了
米海只是比較膽小
沒有收集/準備足的話,不敢上山
狗大簡簡單單就登山富士山,那是狗大藝高人膽大呀~(哈,好狗腿Laughing

照片?
這第一回的貼子裡,都是行前準備,是要貼衣服和凍飲的照片嗎?!(笑)
(不過就算要貼這些備品的照片的話,阿海也沒照Razz
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月海
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註冊時間: 2002-07-22
文章: 4502
來自: 請勿在我的鳥龍茶和綠茶裡加糖~~!!08年時吧?布鞋已成追憶。

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 10:39 pm    文章主題: 引言回覆

palau 寫到:
感謝....
很好爬FUJISAN的參考 Razz
謝謝觀賞,如果能在未來準備時能有所幫助的話就太好了
(阿海也是怕自己會忘記當時的準備內容所以才一股腦全用寫的Razz
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月海
管理員


註冊時間: 2002-07-22
文章: 4502
來自: 請勿在我的鳥龍茶和綠茶裡加糖~~!!08年時吧?布鞋已成追憶。

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 11:11 pm    文章主題: 引言回覆

hsingyu 寫到:
看到這麼嚴謹的事前準備,想起當初登玉山時的裝備也是差不多,只是都是別人代為規劃籌備 Embarassed 米海的事前功課真是了得!
看到那段砂走我也好想再自不量力一次 Mr. Green
(搔頭)這應該還算不上有多嚴謹啦。。。
只是寫出來的話好像就變的很多功課的樣子 Embarassed
就是那段砂走影片啦!
"看起來"好好走的樣子... Embarassed
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月海
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註冊時間: 2002-07-22
文章: 4502
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發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 11:12 pm    文章主題: 引言回覆

大帥 寫到:
這才叫行前功課啊.......
真想讓網路上所有的旅遊新手看看......
嘿嘿...(臉紅)
謝謝帥大的誇獎說~
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小華
299 Club


註冊時間: 2003-01-03
文章: 509

發表發表於: 星期四 七月 17, 2008 11:38 pm    文章主題: 引言回覆

20:30剛下飛機回台洗完香噴噴澡的小華送來熱乎乎的讚嘆囉,雖然還來不及去看叫片,但在7/13飛抵大阪時就有預感,同一天海米應該是帶著滿滿的登頂成功感動回台吧!! 這次回國又遇到台灣有颱風蒞臨的狀況,不過還算是晴女一枚,回台颱風果然威力減弱^_^!
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yule



註冊時間: 2006-04-28
文章: 60
來自: 九十九里町

發表發表於: 星期五 七月 18, 2008 1:10 am    文章主題: 引言回覆

準備真的十分嚴謹啊, 還要在出發前三個月或二個月來個行前訓練, 厲害~

想知道甚麼是"砂走", 是坐在砂上滑下山嗎? "綁腿"又是甚麼東西啊?
沿途有足夠的便所施設嗎?
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miharu
299 Club


註冊時間: 2002-09-15
文章: 927
來自: 橫濱MM21

發表發表於: 星期五 七月 18, 2008 1:40 am    文章主題: 引言回覆

真是太厲害了
連「水」的功課都做這麼足…
miharu當初登白馬岳完全沒管這麼多呀XD
(所以登白馬岳時差點沒被渴死 Twisted Evil
登槍岳的時候也只有注意哪裡有水源可以補給
真的不行的話就向山屋討水囉~
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鯊魚
299 Club


註冊時間: 2002-08-14
文章: 3580
來自: 金光閃閃的新家

發表發表於: 星期五 七月 18, 2008 8:14 am    文章主題: 引言回覆

昨天在天空就先看到....
根本就是行前指南吧.....
超詳細~
不過我也只打算看遊記,不打算去啦~(笑)

果然還是超強電力的米海兩兔~
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FUMI
管理員


註冊時間: 2002-07-22
文章: 7111
來自: 天邊

發表發表於: 星期五 七月 18, 2008 12:46 pm    文章主題: 引言回覆

阿鯊 寫到:

果然還是超強電力的米海兩兔~

中間好幾次我的電力差點斷了....
還好電力斷斷續續沒真的斷了 Shocked
經過山小屋時都好想進去睡覺..(笑)
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